2026년 2월 28일

닭가슴살 볶음밥, 레몬 마요 소스 뿌리니까 다이어트 식단이 맞나 싶어요

Profile공격수셰프 Striker chef조회수: 34

초당옥수수

한그릇요리

조리시간: 10분
난이도: 0.5 out of 5 stars
인분: 1인분

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1인분

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조리 순서

현미밥은 전자레인지에 1분 30초 돌려 따뜻하게 준비해요
팬에 올리브오일 두르고 다진마늘 넣고 볶다가 초당옥수수 넣고 더 볶아요
밥 위에 볶은 마늘옥수수랑 다진 쪽파 얹어서 플레이팅해요
닭가슴살은 전자레인지에 1분 30초 돌려서 밥 위에 올려요
마요네즈에 레몬즙, 레몬제스트 섞은 소스 뿌리면 끝이에요

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